始用功调息，大约半个时辰后，老道见他脸色不对，贴近他的心脏部位听了一下，立即说道：“沉住气，慢慢地引导那股乱窜的气流入丹田，一定要忍住疼痛。”
　　“对，深深吸口气，再缓缓地释放。”
　　“将丹田内那股膨胀的气逆方向运转三下，然后挥掌击向你的正前方。”
　　吴允义在雪山道人的引导